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不去健身房也能很好健身 1把椅子即可搞定(二)
2017-02-06 全球健身指南 热度:5271
NO.3
动作事项：每组25次，每个动作4组
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动作事项：每组20次，每个动作4组
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热身非常重要，可96%的健身者不会..
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