当前位置： 现今社会，随着生活质量的提高，大家对口腔健康也越发关注。口腔健康是全身健康的重要组成，世界卫生组织更是将其列为人体健康的十大标准之一。中国在《“健康中国 2030”规划纲要》中明确提出“加强口腔卫生工作”，“推进全民健康生活方式行动”。在《中国防治慢性病中长期规划(2017-2025 年)》中，也要求开展“三减 三健”(减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼)等专项行动。归根到底一句话：口腔健康，全身健康。
世界卫生组织将口腔健康列为人体健康的十大标准之一，其中提及口腔健康的标准是“牙齿清洁、 无龋洞、无疼痛感、牙龈颜色正常、无出血现象”。
我很欣喜地发现，越来越多的患者，开始主动了解专业的口腔知识，并且从生活习惯上开始改变，去重视自己的口腔护理。记得有一位患者来就医时，很自豪地向我展示了他的“口腔护理包”。从牙刷、冲牙器到牙线一应俱全。他说他不仅在家会坚持使用，出差时也会坚持带着护理包。我为这位患者点赞，这样一套标准的口腔护理包真的是非常具有仪式感了。如果大家都有这种口腔清洁意识，牙医是不是轻松了许多呢？
口腔清洁作为维护口腔健康的重要举措，到底意味着什么呢？
在我们临床工作中，较为常见的龋坏种类里有一种叫邻面龋，发生的原因主要就是牙齿邻接面清洁不到位。
对于牙列拥挤不齐的一些患者来说，如果牙缝清洁工作不到位，邻面龋就很容易发生。
上图一位患者的牙片，很明显因为牙齿拥挤不齐，其中仍有食物嵌塞残留，也就是在牙齿邻接面。这种如果长期嵌塞无法清洁，就会导致牙龈和牙槽骨的炎症、退缩。
这张图就是牙周炎症导致牙龈退缩，从而出现的黑三角症状。在这种情况下，食物残留很容易发生，所以更加需要彻底地清洁牙齿邻接面，否则出现牙齿松动脱落的几率将会大大增加。
当然有些人会说，像您说的那位患者准备一大包的口腔清洁工具，爱牙意识是不错，但也太麻烦了吧。日常生活中勤刷牙，或者坚持饭后用牙线、漱口水不就行了吗？
我们再来看个例子。
这是一位戴固定矫正装置的患者
图中牙面上的红色是通过一种染色剂标记的牙齿表面软垢的位置。第一张可以明显看到如果简单清洁，很多细节部位是清洁不到的。
第二张，这是仔细清洁之后的效果，但仍能能看到牙齿仍然有部分没刷干净的位置。像这种刷牙时有阻挡物的情况，如果不通过“穿针引线”式的清洁操作，牙缝根本就没法刷干净。
第三张是使用邻面清洁工具之后，基本上是已经清洁干净了。
